Träningshelg

I helgen var det träningshelg med Tjalve. Ett årligt återkommande event som alltid inträffar helgen innan Valborg. Började på fredagen med ett distanspass på cirka 12 km. Då jag inte skulle hinna delta på grund av tjejmiddag gick jag på den vanliga träningen med LiU. Intervaller på Himpafältet. Bränna över gräset i tröskelfart är för tillfället ett favoritpass.

På lördagen öppnade jag Tjalvegården vid åtta och började hjälpa till med att förbereda frukosten. 28 personer slöt upp till helgen och vi gav oss först ut på terrängmilen, baklänges, för att vara lite wild and crazy. Fick nyss en kommentar om detta träningspass på funbeat. Någon menade på att jag är väldigt snabb när jag springer baklänges. Löpning utan mat i magen gjorde som alltid den gemensamma frukosten till en belöning av rang.

Sedan var det dags för vår första föreläsare. Bosse Hägerstrand som varit medlem i Tjalve sedan början av sextiotalet. Sprungit åtskilliga halmaror och maror med fina resultat. Han tränar med oss än idag och delade med sig av tankar kring mental träning.

Innan lunch tränade vid styrketräning med Matti som peppade oss med hårdrock genom de tuffa övningarna utomhus. Många drog sitt strå till stacken denna dag. Vissa kämpade verkligen för att bidra. Men när Tummen bakat sin tredje sockerkaka och misslyckats gav han upp.

Vid halv tre kom den hemlige gästen i form av Olle Kalered. Ett av klubbens nyförvärv och onsdagens segrare i Albogavarvet. Olle berättade om sin grymma karriär, träningsupplägg och framtida mål. Dessutom fick jag ett riktigt scoop till dagens blogginlägg. Det är nämligen så att Olle tänker göra en satsning på halvmaraton och maraton framöver. Kanske kommer vi till och med få se honom på startlinjen i Stockholm maraton redan 2013. Frågan är hur länge Willy Corbelius kommer att få behålla sitt klubbrekord från 1977 på tiden 02:28:24. Nu närmast hejar vi på Olle som tillsammans med Tjalves Anton Danielsson är favoriter i helgens terräng SM.

Efter att ha softat med lite charader var det dags för dagens sista pass. Gissa tiden på femman. Alla gissar vad man springer 5,3 km rundan på i skogen och sedan ger man sig ut utan klocka. Jag gissade på 24:03. Rundan innehåller en del jobbiga backar och det var ju bara ett träningspass. Kände redan efter första kilometern att det gick väldigt lätt. Struntade därför i tiden och sprang i mål på 22:24. Ser nu fram emot onsdagens tävling i Alboga där jag ska putsa på mitt resultat från denna vecka.

Satte mig sedan på cykeln och åkte till Skärblacka för att gå på kalas. Som vanligt tyckte syskonen att jag är lite knäpp. Men jag var på plats en timme tidigare än om jag hade väntat på bussen.

I morse var det spöregn när jag åt frukost, men lagom till vi började springa hade det slutat. Evalundsturen 25 km och efteråt var vi tio stycken som besökte fyra gallerier. Tjalves konstutskott växer stadigt och nu börjar jag bli sugen på en investering till min vägg.

Vilken helg. Maxad med träning, god mat, kultur och kompisar. Avslutade med att gå till Louis De Geer och se Filip och Fredrik i jakten på den försvunna staden. Genom research och publikens bidrag hjälpte de oss att hitta en ny slogan till Norrköping. Vi fick även se smakprov på deras dag i Norrköping då de bland annat imiterat statyer såsom klotet utanför Swedbank. I sådant som förknippas med vår stad fastnade de vid swingersklubben Adam och Eva som enligt hemsidan är Sveriges ledande där man kan få en drömlik och oförglömlig afton. Detta kombinerat med andra inputs ledde fram till Norrköping- Dä swinger, dööh!