Hälsokoncept – Företag

Lunchlöpning

Bygg på en hållbar livsstil och ha kul ihop!
Att röra på sig tillsammans skapar gemenskap och motivation. Energin som detta genererar kommer att ge effekter både på jobbet och privat.

Nu startar ett helt nytt upplägg där Frida Södermark och Elmina Saksi erbjuder just detta till ert företag. 12 tillfällen där den skattefria möjligheten ”naturaförmån” kan nyttjas. 

Vad ingår? Dokumenterad träningsplanering, möjlig att följa oavsett fysisk närvaro. Inspiration genom socialt forum med mål att främja en långsiktig och hållbar livsstil.

klicka här för mer info och bokning

Konceptupplägg inom friskvård

Investera i dina medarbetares hållbarhet!
Varje sjukskriven dag kostar arbetsgivaren stora pengar. Löparäventyret erbjuder något att ge de anställda som ökar deras välbefinnande både på jobbet och privat. Med ny energi presterar du mer och blir gladare vilket gör ert företag än mer framgångsrikt.

Syftet är att skapa insikt om den egna livsstilens betydelse för hälsan. En livsstilsförändring bygger på egna val och genom synliggörande och rätt inspiration är målet att hjälpa medarbetarna till att påbörja en förändring och att skapa ett nytt tankesätt med utgångspunkt i de egna förutsättningarna.

Detta sker genom föreläsningar, teambyggande rörelseaktiviteter, hälsoutmaningar, inspirationsforum mm.

Löparäventyret samarbetar med andra professionella aktörer för att uppfylla just era behov. Det finns flera upplägg som just nu tillämpas på olika arbetsplatser, där lämpligt upplägg för just ert företag diskuteras i samråd.

Antar ert företag utmaningen?

Genom att delta i en hälsoutmaning får ni medarbetarna i rörelse på ett roligt och teambuildande sätt!


Löparäventyret samarbetar med www.challengize.com som erbjuder hälsoutmaningar där alla deltar efter egna förutsättningar. Löparäventyret hjälper till att anpassa den för just er arbetsplats.  

Digitala upplägg

Health Competence är en arena där dom främsta experterna inom idrott, motion, friskvård och wellness möter näringslivet digitalt och fysiskt för ökat välmående, utveckling och prestation. En av föreläsarna är Frida Södermark.


Deras friskvårdsprogram ökar den fysiska aktiviteten hos dina medarbetarna men också kunskapen för hur den påverkar såväl psykiskt som fysiskt och inte minst hur det ökar socialt välmående och ens prestation.

Löparäventyrets konsulter

 

Elmina Saksi är hälsopedagog, löpcoach, dietist och personlig tränare. Hon har 25 års erfarenhet inom träningsbranschen och inspirerar dagligen tiotusentals följare att träna löpning samt styrka i vardagen genom sina sociala medier.

 

Karin Kiellarsson är utbildad sjukgymnast men har även studerat sport och hälsa på universitet i Australien och USA, samt diverse vidareutbildningar såsom lic. Personlig Tränare och cert. Löpcoach. 

 

 

 

Låt Frida Södermark bli er personliga inspiratör

Alla behöver ett forum som ger energi. Låt Frida inspirera dig och dina medarbetare genom sina egna upplevelser och erfarenheter hon samlat på sig genom år av träning, tävling och äventyr. Kunskaper som lätt appliceras inom alla områden och bidrar till personlig framgång. Personliga tips anpassade efter kundens önskemål gällande motivation, mål, inställning, och träning.

Innehållet, längd på satsningen, frekvens på inlägg samt förmedlingsformen anpassas efter önskemål.

– En sluten facebookgrupp med möjlighet att ställa frågor
– Inlägg på företagets intranät
– Inlägg på företagets blogg
– Utskick via mail
– Instagramkonto

Prisuppgift vid förfrågan baserad på satsningens längd och frekvensen av inlägg. Introduceras med fördel i samband med någon av Löparäventyrets föreläsningar.

Varje dag har nya möjligheter till träning och rörelse…