En vanlig vecka

Förra veckan var en rätt vanlig vecka. Jag var i Sverige, jag jobbade och jag sprang. Det ovanligaste som inträffade var att jag hade feber en dag och att lördagskvällen spenderades hemma i soffan.

Måndag. Packade en ryggsäck med överdragskläder och gick till skolan som låg sex kilometer hemifrån. Trampade i en djup vattenpöl. Var vikarie i år 5. Efter skolan sprang jag en omväg hem vilken resulterade i en runda på 18 km där jag höjde tempot successivt under passet.

Efter en dusch hamnade jag här hos min massör där jag blev jag koppad. Denna procedur var mer kontollerad än sist på en trottoar i Vietnam. Per-Jonas använde en pump istället för eld för att skapa det vakuum som lossade skinnet från musklerna.

Hann ett litet mellanmål och bakade ostmuffins innan jag gick till Tjalvegården för att närvara vid möte med Stadsloppet. Liftade hem och kom tillbaka samtidigt som Tummen ringde på dörren. Vi åt kvällsmat, drack te, tog mått till en bokhylla och så fick jag hjälp att lösa ett problem med min köksfläkt. När jag borstade tänderna kände jag att något ville bryta ut i min kropp.

Tisdag. Joggade till samma skola som dagen innan men kände att kroppen inte var helt hundra. Troligtvis hade jag lite feber men tog mig igenom dagen som bestod i att göra gubbar av folie tillsammans med barnen. Gubbar som skulle syssla med någon OS-gren. På vägen hem passade jag på att pratat med Anna i Oslo på telefon. Blev ingen träning på grund av febern. Planerade istället lite framtida äventyr med Ola i Falun på telefon, klistrade in tidningsurklipp i album, svarade på mail och streamade första avsnittet i en serie som jag hört skulle vara bra. Gick och lade mig tidigt. Sömn är bästa medicinen.

Onsdag. Febern var borta. Promenerade de fem kilometrarna till dagiset där jag skulle jobba. Barnen hade tillverkat egna spel. Reglerna var lite oklara, och jag dog mest hela tiden. Jag förlorade och hade vid spelets slut inte blivit klokare på hur man skulle göra. Vi gick även till skogen med de minsta barnen. En tjej blev så trött av att gå 300 meter att hon somnade stående mot en sten.

Efter jobbet gick jag och hämtade min nya racercykel som stått betald och klar i affären sedan i november och bytte kolsyrepatron till sodastreamern innan jag var hemma. Åt mellanmål och fick reda på att det inte var någon LiU-träning men att Tjalves ungdomar skulle springa distans från Tjalvegården. Sprang dit och fick et trevligt pass tillsammans med dem. Kollade mailen hos Ingvar som var stugvärd eftersom mitt internet hade lagt av och klockade in 16 km lugn distans innan jag var hemma. Lagade mat och förberedde ett föredrag som jag skulle hålla på fredagen.

Torsdag. Klockan ringde kvart i sex och efter sju minuter stod jag påklädd nere på gatan och påbörjade 12 km morgonjogg via Bråvalla. Åt frukost och cyklade till skolan där jag skulle vara vikarie i år 5. Skulle bara ha jobbat till lunch men jag behövdes plötsligt i en annan klass. Lagom när jag kom dit hade det varit bråk på skolgården och pojken jag skulle ha hand om var väldigt upprörd. Jag följde efter honom när han lämnade skolan men gick tillbaka då han försvann in i en trappuppgång. Ringde rektorn och lästränade istället med en annan kille till min adept kom tillbaka. Vi gick till ett grupprum och blev snabbt kompisar även om det inte blev mycket skolarbete gjort. Cyklade hem och bytte snabbt om till löparkläder. Sprang de 17 kilometrarna till Skärblacka och hämtade Isa på dagis. Vi gick hem till brorsan och lekte kurragömma, åt mellis och gjorde allahjärtansdagskort innan vi gick till hennes dansträning i Folkets Hus. På vägen dit ville hon absolut gå förbi garaget och lukta på sin cykel. Jag gillar mina cykla men jag har inget behov av att lukta på dem. Där var det nästan klassåterträff där enda skillnaden var att mina gamla klasskompisar från högstadiet hade egna barn med sig och jag hade lånat ett. Gick hem, åt kvällsmat, läste bok och sen bytte jag om till träningskläder igen och tog bussen in till stan. Där hoppade jag av vid World Class och gick på rockgympan. Vi körde tre varv innan jag gick hem, gjorde en smoothie till kvällsmat och somnade sedan.

Fredag. Sprang 9 km innan frukosten. Eftersom det var fredag blev det findusch med scrub, hårinpackning, raka benen och ansiktsmask. Medan masken torkade fixade jag frukost och vid åtta kom jag joggandes in på morgonmötet på skolan. Hade bildlektioner på förmiddagen och åt sedan lunch med barnen. Hade ett lönesamtal med rektorn på skolan och joggade sen till fritids på en skola en bit bort. Där var jag vikarie för tre personer samtidigt. Tittade på när en tjej i prinsessklänning spelade något dataspel där man i egenskap av legogubbar sköt varandra i bitar. Dansade sen med en annan tjej som lärde mig några moves som var långt ifrån de sidsteg jag behärskade när jag gick på disco i mellanstadiet. Efter jobbet sprang jag direkt till Skärblacka. På vägen avverkade jag 7*1000 meter i tröskelfart medan långtradarna susade förbi. Var hos brorsan lagom till det blev mörkt och tillsammans med vår höggravida syster hängde vi en stund i soffan. Efter det gick jag till herrgården ute på ön för att hålla föredrag hos Lions club. Min pappa var med i den klubben och ingen hade varit gladare om jag ifall han kunde ha varit med denna kväll. Tog en sväng förbi kyrkogården och sa hej innan jag gick dit. De var inte färdiga med sitt månadsmöte när jag kom och gav mig en telefonkatalog över alla medlemmar i Sverige att bläddra i medan jag väntade. Tyckte ändå facebook på min telefon var mer intressant. Innan jag började prata fick vi mat och jag fick höra flera spännande historier. Som när en av herrarna efter att ha varit på fest i Finspång snodde en dressin för att ta sig hem till Skärblacka mitt i natten. Andra handlade om idrottsminnen från 50-talet, och någon meddelade att han hade huggit ved med min morfar Jag berättade om mitt löparäventyr och den första frågan jag fick efteråt var hur det kan komma sig att jag inte är gift. Fick skjuts mot stan och till Ingvars 40-årsfest i Ektorp. Fick god mat och tårta och sedan skrattade vi och hade roligt ända fram till halv tre.

Lördag. Ställde inte klockan och vaknade halv elva. Åt frukost och städade innan jag gav mig ut på ett 29 kilometer långt distanspass. Det var kallt, regnigt, snöigt, isigt och inte ett dugg skönt. När jag sprang in på Hemköp efteråt var jag så kall att det var svårt att använda fingrarna. Lagade mat och bakade en smaskig kaka till kvällen. Nina kom över och tittade på mellon. Pratade så mycket att vi missade vem som vann, men vi registrerade att Dr Alban inte hade utvecklat sin musik ett dugg sedan sist.

Söndag. Som tur var har jag telefonen i ett annat rum och på ljudlöst när jag sover. Det är speciellt smart på helgerna. När jag vaknade hade jag varit nedringd och fått massor av SMS från folk som varit ute och slarvat på natten. Åt frukost och cyklade till Tjalvegården. Innan träningen sprang jag 5 km och sedan tog jag en kortare runda med några som var nya denna söndag. Funkade bra för oss, men Henrik tappade bort tre damer längs vägen.

Utbudet vid Tjalves söndagsservering såg lite tunt ut. Inte ens tända ljus hade lockat dit fikagästerna. De gjorde antagligen samma sak som Tummen och Elias. Tittade på herrarnas stafett i OS. Denna helg levererade både de svenska tjejerna och killarna big time.

Gjorde lunch åt en kompis och läste lite bok i soffan innan jag gick på bio. Såg filmen her där en kille blir kär i sitt operativsystem men sedan svartsjuk när hans kvinnliga OS visar sig ha 641 andra pojkvänner samtidigt. Gick sen hem till mig och åt kycklingsallad och kakan från dagen innan full av smör, choklad och Polly. Lina visade sig få migrän av choklad vilket resulterade i mer kaka till mig.

Detta var min vanliga vecka. Nästa vecka bir det ännu mer logistisk planering. Jag ska jobba fler timmar, längre bort och springa mer. Men allt går med lite planering och små marginaler. Det viktigaste är ju att ha sprungit flest kilometrar och hunnit med så mycket som möjligt innan man dör.