0 till 4800m pa 24h

Jag behover aldrig mera ga pa zoo, for jag har varit pa Galapagos. Kryssade pa en bat i fem dagar och gick iland pa oar med leguaner och sjolejon var man an satte ned fotterna. Att snorkla med hajar och skoldpaddor var ocksa fantastiskt. Lagg till lasning av bocker och grym mat sa forstar ni att jag haft den perfekta viloveckan. Det var den forsta riktiga langa vilan sedan urminnes tider. En bra julklapp till min kropp. Ok da, vi styrketranade lite pa dack, och visst blev det tva joggingrundor pa stranden, men anda. Nu har jag varit i Anderna och bott pa ett hostel 3200moh, och traningen har borjat igen. Igar blev det morgondistans 90 min pa kuperade grusvagar och sedan vandrade vi fran 3800m till 4800m dar glaciaren pa vulkanen Qotopaxi borjade. Efter det ett intervallpass pa femton trehundringar. Vi matte upp strackan pa en knagglig grusvag och markerade med en hog stenar. Enda likheten med banan i Stadium Arena var mojligtvis att vagen svangde. Dagen innebar en stigning pa 4800m pa 24 timmar utan att acklimatisera sig till hojden. Antar att det inte ar nagot att rekommendera och jag kan erkanna att den sista biten upp till toppen var igen lek. Pa vagen ned liftade vi pa ett lastbilsflak. Det var skont for storre delar av kroppen men absolut inte for rumpan. Idag efter ett distanspass innan frukost kastade vi upp tva MTB pa flaket till en bi loch skjutsades till Quilitoa, en krater pa 4000m hojd. Darifran cyklade vi 45 km till byn Sigchos. Detta var verkligen grymt. Oerhort vackert och hisnande bergslandskap dar folk odlade och jobbade pa sina falt i 60 graders lutning och grisarna var stora som shetlandsponnys. Att cykla fram langs vagarna och halsa pa alla glada manniskor kladda i de for lamdet typiska hattarna och filtarna var ett fantastiskt traningspass. Nu sitter vi pa busstationen i Quito och vantar pa nattbussen till kusten. Vi hade kopt en biljett till Esmeraldas, men efter att last i Lonelyplanet att det ar en av Ecuadors farligaste stader lyckades jag pa min knaggliga spanska gora ett aterkop och nu ska vi aka till ett forhoppningsvis trevligare stalle. Hur det blir visar sig imorgon nar vi vaknar.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *