När den nya lekmiljön i Folkparken officiellt invigs den 6 sept – varför inte göra en rolig träningsaktivitet i anslutning till detta?
Checka ut från jobbet så kör vi en lekfull ”AW” i form av lekfull träningsutmaning innan helgen börjar. Ta med barnen (eller kom själv) och egentillverkade nummerlappar så utforskar vi platsen och dess möjligheter tillsammans. En aktivitet likt skattjakt där alla kan vara med!
(14-16 officiell invigning av parken med bla cirkusuppträdande, ansiktsmålning och tipspromenad)
16:00 Samling och avprickning
Folkparken, Norrköping
Smakprov av juice från RÅ – www.wellnox.se
16:20 Genomgång av kvällens utmaning
17:30 Gemensam uppvärmning
17:40 Startskottet går
Alla får en ”skattkarta” med bilder där utmaningen är att hitta så många platser som möjligt löpandes/joggande/gåendes på 45 min. De som hittar samtliga får boken ”KLARA! Att vara aktiv förälder” och alla barn får en guldpeng efter utfört uppdrag. Även specialpris till de som hittar flest snabbast.
Två alternativ – kortare bana för de med småbarn och ett längre alternativ för vuxna/stora barn.
18:25 Alla måste vara tillbaka
18:30 Inspiration och test av styrketräning i lekpark
Lottade priser på startnummer, bland annat:
Gratis bil för en weekend (nya Peugeot 3008) från www.bravikenbil.se
Startplatser till www.skarblackaloppet.se
Produkter från RÅ och Löparäventyret
18:00 Slut.
Ytterligare info:
Eventet är kostnadsfritt.
Du anmäler dig genom att klicka ”kommer” i eventet. (Heter ”Fredagsfys i Folkparken med Frida, Klara och Bråviken Bil”.
Om du vill, maila gärna namn och startnummer till frida.sodermark@loparaventyret.se Ta med egen nummerlapp – från tidigare lopp eller tillverka en egen.
Du behöver ha med en mobiltelefon, alt penna och papper.
Det går bra att dyka upp oanmäld, men bra om vi vet ungefär hur många som kommer.