En backyard på vår frontyard

Ett ställe som är vårt högkvarter under den varmare delen av året är Norrköpings friidrottsarena. Där tränar vi, framför allt tisdagar, och hela familjen tycker om att vara där. Något som blivit en tradition och i söndags gick av stapeln för tredje gången är det som vi kallar långlöparnas ”mini-backyard”. I stället för att springa vårt vanliga söndagspass har vi modifierat konceptet backyard till en ännu lite mer inkluderande och tidsbegränsad form av nämnda koncept.

Vad är då nämnda koncept? Jo en Backyard Ultra går ut på att du med start varje timme springer ett varv på 6 706 meter (4.167 miles). När ett varv är avklarat, kan deltagaren vila fram till nästa start. Loppet avslutas när alla löpare utom en har gett upp, alternativt inte hinner tillbaka inom tidsbegränsningen 60 minuter. Det första Backyard Ultra-loppet i Sverige arrangerades i det lilla Bohusländska samhället Lur 2015. Världsrekordet har tre belgiska löpare, satt 2024, med 110 varv och du kan själv räkna ut hur många dagar de höll i. Svenska rekorden ligger på imponerande 81 och 56 varv för män respektive kvinnor. Wow.

Och varför då den något ”ojämna” sträckan 6706 meter för ett varv. Den utgår från 100 miles på ett dygn vilket blir knappt sju kilometer om man delar upp det under 24 timmar.

Då våra söndagspass ryms inom en avgränsad tidsenhet, läs klara innan lunch med trivsamt fika därefter hittade jag, Love och Jocke på en variant som skulle passa oss. Fem kilometer med start var 40:e minut. Det skulle ge mer eller mindre tid för fika och återhämtning för alla och mellan 09:00 och 15:00 skulle de som önskar hinna 9 varv vilket resulterar i ett ultramaraton av längden 45 km. Så blev det, och nu var det dags för det tredje året.

Vilket blev maxat. Vackert väder. 33 personer kom och sprang något, några eller alla varv. Alla kunde vara med. Längs rundan, i löparvagn eller lekandes inne på arenan. Jocke hade fixat fika, mackor, godis och annat energigivande man kan tänka sig vara sugen på. Vi sprang sträckningen för Himmelstalundsloppet den 6 maj. Inga kan nu vara bättre förberedda än oss som har repeterat sträckan ett antal gånger. Jag sprang ett varv innan vi startade för att vara förberedd om Klaras mood hade gjort att jag hade behövt hoppa ett. Men hon hakade på två i vagn, lekte sedan glatt med de andra barnen och försedde sig med Jockes godsaker. Jag fick med mig några andra barn i vagnen som var sugna på att haka på i stället. Blev även ett snabbt varv på mitten. Det sista fick jag återigen sällskap av min lilla flicka och peppig musik därtill vilket resulterade i ett bra tempo. På vägen hem kunde jag inte låta bli att ta ytterligare ett för att checka in veckans distans på 160 km. Ultrabra. Ultrakul. Och verkligen Ultratrivsamt denna dag. Detta är verkligen ingen bakgård eller baksida, det är livets framsida, vår frontyard. Nästa år kör vi igen.

Men innan dess blir det många lopp och ett som jag är extra nyfiken på är Sommarro Snabbare i Örebro den 10 maj. Det är just en så kallad frontyard där de har en bana som är 2,6 km lång i vacker skogsparksmiljö. Första varvet har du 25 minuter på dig att komma runt varvet. Nästa 4 minuter. Tredje varvet 23 minuter och så vidare. Snabbare och snabbare helt enkelt… Sugen på att haka på? Skicka ett PM så kan vi samåka från Norrköping!