”Boken ORKA! tar träning och löpning till en ny nivå för många av oss. Till en nivå där det handlar om mer än löparupplevelser, hälsa och hur man når sina mål. Boken handlar om så mycket mer. Den handlar om balans i livet, om att må bra och om att leva livet på ett sätt så man känner sig tillräcklig, lycklig och samtidigt hinner med sig själv.”
– Anders Selling, VD Vasaloppet 2012-2015
”Lättsam läsning som ger energi.”
– BG Nilensjö, Magasin Spring
”Orka! är en behändig, lättsam och inspirerande bok i en serie av små snabblästa böcker på temat Kunskap på nolltid. […] Södermark krånglar inte till det och nördar inte in sig på detaljer. En trevlig bok för den som behöver en extra injektion till träningen – främst löpningen.”
– Kajsa Sandin, BTJ-häftet 11/2016
”Läsning som inspirerar. Nu har jag bestämt mig för att göra en ’svensk klassiker’. Hoppsan!”
– Erika Werme, HR support i Östergötland AB
”Fridas löparäventyr är imponerande och boken är inspirerande, utan att snöa in på detaljer.”
– Johan Frodin, Contracting Manager Johnson Controls
”Boken är fylld av tips och inspiration, både för otränade och vana motionärer”
– Nollelva, juni 2016
Läs ett smakprov från boken (pdf)
Trådbunden pocketbok i A6-format
Språk: Svenska
Antal sidor: 84
Utgivningsdatum: 2016-03-21
ISBN: 9789186951804
Utgiven av: Eget förlag
