Kunskap på nolltid 22 mars
14 februari, 2018
Digitala föreläsningar
12 mars, 2018

Anmäl dig till vårens spännande träningskurs

Nu kombineras löpning och yoga i samarbete mellan Löparäventyret och Yogayama. Alla oavsett nivå kommer att utveckla sin löpning gällande teknik, styrka och snabbhet. Yogan ger dig ökad styrka och flexibilitet. Med andningsövningar/meditationer ökar du din syreupptagning och din förmåga att koncentrera och fokusera. Fyra unika tillfällen att kombinera två träningstyper för att öka ditt fysiska och mentala välbefinnande.

14 mars kl 1800-2000 Frida Södermark & Fabiola Mattos
18 april kl 1800-2000 Karin Kiellarsson & Aldis Ellertsdottir Hoff
16 maj kl 1800-2000 Karin Kiellarsson & Aldis Ellertsdottir Hoff
13 juni kl 1800-2000 Karin Kiellarsson & Fabiola Mattos

Kl 18.00-18.55 Löpning – Samling på Hantverkaregatan 36/ Yogayama
Kl 19.00-20.00 Yoga för löpare
Löpcoacher: Frida Södermark och Karin Kiellarsson
Yogalärare: Fabiola Mattos och Aldis Ellertsdottir Hoff

Anmälan till medlemnkpg@yogayama.se – OBS! Begränsat antal platser och bindande anmälan!
(OBS! För att kursen ska genomföras krävs minst 10 st deltagare)

Förkunskaper: Alla kan löpa och Yoga utifrån sina egna förutsättningar. Alla nivåer är välkomna!
Pris 1200 kr – 4 ggr
Betala genom att swischa till 123 641 8305. Du garanterar din plats genom att göra inbetalningen senast den 1 mars.

Praktiska detaljer:
Det finns möjlighet till ombyte i omklädningsrum. Dock bäst om du har yogabyxorna under överdragsbyxorna för att vi smidigt ska kunna komma igång med yogan efter löppasset.
Yogamatta och övrig yogautrustning finns att låna.
Vi utövar yoga barfota.

Erbjudande –> 20% rabatt både i Löparäventyrets webbshop och Yogayamas butik i samband med ovanstående tillfälle. Ange ”Yoga20” för att erhålla rabatten: http://www.loparaventyret.se/butik/

Till eventets Facebooksida:  https://www.facebook.com/events/202494786997871/